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感染“新冠”后飲水一定要適度!
日期:2022-12-20 15:47:17 瀏覽量:2743

近期,我院急診神經內科接診了大量“新冠”陽性抽搐昏迷的重癥患者,多數為大于50歲的中老年患者。查血結果顯示重度低鈉血癥,也就是體內“缺鹽”導致的?!叭丙}”可能與感染“新冠”后體內激素分泌異常有關,但部分患者與大量飲水導致的“水中毒”相關,所以,感染“新冠”后飲水一定要適度!

什么是“水中毒”?

“水中毒”又稱稀釋性低鈉血癥,是指當機體攝入的水分總量大大超過排出的水量時,水分滯留在體內,導致血漿滲透壓降低,循環(huán)血量增加。當“水中毒”發(fā)生時,細胞外的鈉離子濃度會低于細胞內,為了保持細胞內外的濃度平衡,細胞外的水會流入細胞內,導致細胞膨脹。如果腦細胞膨脹,由于大腦被堅硬的顱骨固定和包裹,腦組織受到擠壓,可能導致腦水腫,引起頭痛頭暈、嘔吐、嗜睡、視力模糊等癥狀,嚴重者出現(xiàn)抽搐,癲癇發(fā)作甚至昏迷、危及生命。

感染新冠后如何正確喝水?

1.根據自己的身體狀況,保持合理的飲水量。

《中國居民膳食指南》建議,成年人每天應喝1500 ~ 1700毫升左右的水,這是正常的飲水量。如果感染了新冠,可在此基礎上適當增加飲水量,飲水量可以增加到2~3升,要根據身體失水的情況適當增減。

2.注意喝水的頻率。

不要一次或短時間內大量飲水,水進入太多太快,很有可能會出現(xiàn)水中毒的癥狀。宜少量小口喝水,半小時到一小時喝一次即可,每次飲水量要控制在150 ~ 200ml左右。

3.注意飲用水的溫度。

建議喝溫開水。如果水溫過高,超過65攝氏度,就會損傷人們口腔食道的黏膜;如果溫度過低,會刺激人們的消化系統(tǒng),容易引起消化不良的癥狀出現(xiàn)。

4.有基礎疾病的人,喝水要遵醫(yī)囑。

對于一些有腎臟、心臟等基礎疾病的人來說,喝水時最好參考醫(yī)囑。如基礎疾病控制得好,可以適當多喝水;如基礎疾病控制得不好,就需要在醫(yī)生的指導下減少飲水量。

在感染新冠病毒后,尤其是發(fā)燒后,保持適量的水分非常重要,及時喝水有助于降低體溫,縮短恢復時間。所以,防治指南也建議,感染后要積極喝水,但水量需要控制,每天最好不要喝超過3L。由于發(fā)熱后身體可能大量出汗,且部分“新冠”患者會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀,容易導致體內電解質丟失,所以,喝水時補充一點電解質也很重要,比如可以加一點食鹽。 (急診神經內科)


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