健康科普
科學“食碳” ,保持身體健康
日期:2022-05-09 09:17:12 瀏覽量:1233
當前,很多人減肥都對“碳水”敬而遠之,提倡“0碳水”“低碳水”等多種減肥模式。“碳水”又稱碳水化合物,是人體必需的營養素之一,與大家的身體健康息息相關,怎樣科學吃“碳水”,讓我們來了解一下吧。
當前,很多人減肥都對“碳水”敬而遠之,提倡“0碳水”“低碳水”等多種減肥模式。“碳水”又稱碳水化合物,是人體必需的營養素之一,與大家的身體健康息息相關,怎樣科學吃“碳水”,讓我們來了解一下吧。