健康科普
眾所周知,秋冬季節是心腦血管疾病的高發期。與此同時,早春也不可掉以輕“心”,一場“倒春寒”很可能讓心腦血管受到嚴峻考驗。眼下正值初春之際,氣溫多變、忽冷忽熱,人體體溫調節能力及血管彈性降低,容易誘發心腦血管事件。
心腦血管是健康的“根”
人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。近年來,越來越多的人死于心腦血管疾病,其中尤以發病急驟的中風最多。
數據顯示,我國平均每5名死亡者中至少1人源于中風;因中風死亡的居民人數157萬,約占當年全球中風總死亡人數的1/3。 據全球疾病負擔研究估計,我國是全球中風終生風險最高的國家,中風也是造成我國早亡和疾病負擔的首要原因。
中風是中醫病名,分為外風和內風兩種。外風因感受外邪(風邪)所致;內風屬內傷病證,現代醫學稱為腦卒中、卒中等。
中醫認為,中風多因氣血逆亂、腦脈痹阻或血溢于腦所致。西醫的腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、腦血管痙攣等多種腦血管疾病,均屬中風的論治范疇。
中風發病突然,是其病理逐漸形成的,與肝、腎、心、脾的關系最為密切。
中醫名方可護心腦
中醫認為,中風的原因非常復雜,一般可分為以下四種:
第一,憂思悲恐,情緒緊張是中風的原因,情志所傷致陰陽失調,發為本病。或因暴怒傷肝,使肝陽暴動,氣熱郁逆,氣血并走于上,心神昏冒而誘發中風。 第二,中風的原因還包括飲食不節制,過食肥甘厚味,脾失健運,聚濕生痰,痰郁化熱,引動肝風,夾痰上擾,可致病發,尤以酗酒誘發最為猛烈。 第三,如果經常勞累過度,便會誘發中風。正所謂“陽氣者,煩勞則張”,即指人身陽氣,若擾動太過,則亢奮不斂。中風也可因操勞過度,形神失養,以致氣血過度消耗。 第四,中風的原因與氣候也息息相關,初春忽冷忽熱的季節,也會刺激血管收縮。
調理心腦血管疾病,中醫常常采用“清肝瀉火,息風潛陽”“清熱化痰,通腑瀉濁”“益氣扶正,活血化瘀”等方法。
中醫古方劑牛黃清心丸,是歷久不衰的效驗名方,這一方劑出自《太平惠民和劑局方》,清代在對該方進行加減化裁后定為清宮秘方,經過200多年臨床應用,該方不斷得到改進,現代常被醫生用于治療眩暈、中風先兆、卒中后遺癥等心腦血管疾病。
掌握七個信號防微杜漸
中風雖來勢兇猛,但突襲身體前也有征兆可循,尤其有高血壓、糖尿病、頸動脈斑塊病史的人群更要警惕,發現問題及時就醫。
1.一過性黑蒙。即突然眼前發黑,視物不清,但數秒鐘后又能恢復。
2.短暫性視力障礙。即視物模糊或視野缺損,陣發性發作。
3.扭頭時手麻或下肢失去張力而跌倒。這是因為轉頭時引起已經硬化的頸動脈扭曲,加重了狹窄的結果。這一現象足以告誡人們,中風可隨時發生。
4.短暫性腦缺血發作。即出現一過性偏癱或單癱,可能伴有失語,但持續時間短,多可在24小時內完全恢復,這表明已經有輕度中風。
5.老年人血壓波動劇烈或激增,頭痛頭暈耳鳴加重,精神緊張或神疲嗜睡等癥狀,這表示有可能發生出血性中風,CT檢查可確診。
6.高血壓患者如出現眩暈,其中風的發生率要比未出現眩暈者高16倍。所謂眩暈,即頭昏眼花,感覺自身和周圍物體在旋轉。
7.頻繁哈欠或出現說話不利索或握力減弱,也是腦中風信號。
事實上,無論中西醫,都將心腦血管病稱為生活方式病。因此,在防微杜漸、規范合理使用藥物干預的同時,自身生活方式也要做相應調整。日常生活中,建議大家戒煙限酒、合理飲食、勤于鍛煉、放平心態。