健康科普
導 語
時值炎炎夏日,正是口腔潰瘍高發的季節。
牙好,胃口就好,吃嘛嘛香!但事實上光牙好還不夠,要是嘴巴里長潰瘍,吃東西肯定香不了,唯一感受是滿嘴巴的鉆心痛!
口腔潰瘍
是一種口腔粘膜病
痛起來要人命的口腔潰瘍,是口腔科最常見的口腔黏膜病。無論國內還是國外,口腔潰瘍的發病率非常高。統計數據顯示,每五個人就有一個人至少發生過一次口腔潰瘍。
口腔潰瘍,俗稱“口瘡”,從肉眼看,是口腔黏膜表面長了一個或多個、圓形或橢圓形的潰瘍,針尖大小的白點。
得過口腔潰瘍的人深有體會,這個病容易反復發作,毫無征兆,說來就來。一旦潰瘍扎到嘴里了,無論是舌尖不小心碰到它,還是吃了酸、甜、咸、辣等食物均可刺激它,產生火辣辣的痛,連喝水、呼吸都疼。
口腔潰瘍的8大原因,
你中了哪一個?
得了口腔潰瘍,很多人第一時間會想到“是不是上火了?”
口腔科專家、廣東藥科大學附屬第一醫院院長潘宣教授表示,口腔潰瘍目前病因尚不完全明確,上火可以誘發口腔潰瘍,但口腔生潰瘍不一定就是上火了。就算飲食清淡,經常吃蔬菜水果的人,也照樣會得口腔潰瘍。
因為能夠誘發潰瘍的原因實在太多了。很多時候未必是單方面引起的,而是多原因綜合作用的結果。
常見原因1:口腔不衛生。
刷牙隨隨便便,食物殘渣堆積,引起病毒細菌的感染、微循環的障礙。
常見原因2:遺傳因素。
如果父母長期口腔潰瘍反復發作,那么子女罹患口腔潰瘍的幾率也會比較大。
常見原因3:內分泌失調。
受生理周期激素水平改變的影響,部分年輕女性容易在月經前后生口腔潰瘍。到了更年期,女性可能有口腔潰瘍的煩惱,這時候是由于雌激素水平過低,對上皮粘膜的保護作用降低了,會引起口腔潰瘍。
常見原因4:免疫功能低下。
比如在感冒期間或罹患全身系統性疾病(血管炎、天皰瘡、紅斑狼瘡等),或者過度疲勞導致身體免疫力下降,都會增加感染病毒和細菌的幾率。
常見原因5:精神壓力大。
精神壓力大導致內分泌失調、激素水平改變,這是很多白領罹患口腔潰瘍,以及口腔潰瘍反復發作的重要原因。
常見原因6:維生素或微量元素缺失。
飲食對B族維生素和維生素C攝入不足,或缺鋅、缺鐵,都可以誘使口腔潰瘍的發生。
常見原因7:飲食辛辣油膩過燙。
在濕熱的天氣,貪吃辛辣刺激的食物,經常吃或一次吃太多燒烤煎炸等油膩食品,容易誘發口腔潰瘍。而飲食過燙,則會燙傷口腔粘膜,讓細菌病毒趁虛而入。
常見原因8:局部創傷。
比如刷牙或假牙佩戴不合適都可能戳傷口腔黏膜,形成潰瘍。
總的來說,普通口腔潰瘍、年輕人得口腔潰瘍,主要與精神壓力大、飲食不當、過度疲勞、休息不好等有關。
這幾種口腔潰瘍
容易癌變
“聽說潰瘍時間長了會癌變?”、“我是不是得口腔癌了?”……不少患者對于口腔潰瘍反復發作,除了疼得抓狂(藍瘦香菇)之外,還擔心得癌了。
潘宣表示,口腔潰瘍分為很多種,主要是三類:復發性阿弗他性口炎、單純皰疹、癌性潰瘍。前面兩種都是普通口腔潰瘍,與口腔癌關系不大,“這種潰瘍具有周期性、復發性的特征,不理會不治療,一星期左右也能自行恢復好。”
但是,如果口腔潰瘍持續時間超過半個月,特別是有經久不愈的潰爛,并且伴有口腔黏膜局部變白改變、黏膜變硬或者已成白色斑塊者,潰瘍固定在一個位置,潰瘍面大且深,必須警惕口腔癌前病變或癌變。
小編的鄰居王阿姨,得口腔潰瘍三個月了,自行買藥治療后癥狀有減輕,但潰瘍一直沒有愈合。等她上周找口腔科醫生看時,發現潰瘍已是口腔白斑糜爛,屬于癌前病變,幸好發現得還算及時。
還有兩種情況造成的口腔潰瘍也容易癌變,潘宣遇到的病例不少。
一種是牙根受刺激,或假牙裝的不合適,或者長期戴假牙,一副假牙用了10年還不更換,有可能造成口腔黏膜的“創傷性潰瘍”;
另一種是經常有咬唇、咬舌、經常嚼檳榔、叼煙的不良習慣,常常可以見到類似的口腔黏膜“自傷性潰瘍”。
吃什么用什么
潰瘍好得快
照醫生這么說,一般口腔潰瘍似乎只能忍痛慢慢扛到它自然好,但畢竟影響對生活工作影響大,讓人寢食難安。如何能夠快速讓潰瘍愈合,如何減輕潰瘍之痛?
廣州市第一人民醫院藥學部藥師劉國棟由于值夜班,睡眠不好而常常口腔潰瘍。據他多年對抗口腔潰瘍的經驗是:
口腔剛剛長潰瘍時,每天使用含溶菌酶(可殺滅口腔細菌)的牙膏仔細刷牙3-4次,然后用20克蒲公英泡水,大概500毫升,待放涼后分多次含漱(可清熱解毒)。兩者合用,可防止潰瘍變大變深,消炎止痛,能縮短一半病程。
對于緩解潰瘍疼痛,潘宣也推薦了一些有效的方法:
方法一:
對付小潰瘍,可以選擇含果酸、果糖等營養類物質以及纖維成分的口腔潰瘍膏,不建議使用含激素或抗菌素成分的外用產品。激素和抗菌素都可以引起口腔菌群失調,導致潰瘍更難治好。還可以拿舌尖頂住潰瘍面,利用唾液中的抑菌酶促使創面愈合。
方法二:
對付多個潰瘍,除了第一個方法,還要在飯前飯后半小時使用漱口水、噴劑(消毒有輕微鎮痛麻醉)等抑菌消毒止痛的口腔護理產品。
方法三:
冰硼散、喉風散、珍珠層粉、珍黛散對口腔潰瘍都具有收斂止痛的作用。但維生素C片磨粉涂抹對潰瘍是沒有用的。
平時預防口腔潰瘍,醫生表示,關鍵是養成良好的生活習慣,睡眠充足,盡量少熬夜;多吃蔬菜水果,多喝水,少吃煎炸油膩;適當補充B族維生素和維生素C,或補充鋅、鐵;學會減壓,保持心情愉快。